Folge 5

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Natürliche Fussmassage

Über Gras, Sand oder über kleine Steinchen laufen: Das wirkt wahre Wunder, denn an den Fußsohlen werden Reflexzonen für den ganzen Körper angesprochen. Sie entspannen sich, die Durchblutung wird angeregt und die Füße werden ganz natürlich massiert.


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Von O-und X-Beinen

Laufanfänger bewegen sich o-beinig.

Zwischen dem 18. und dem 24.ten Monat kommt es bei Kindern zu einer mehr oder weniger ausgeprägten Drehung der Hüfte nach vorne, was wiederum ein leichte (in wenigen Fällen sogar stark ausgepräte) X-Beinstellung der Knie nach sich zieht.

Bei dieser Innenrotation der Hüfte und der Knie müssen sich die Füße zwangsläufig nach innen drehen. Kinder drehen nun die Fußspitzen automatisch nach außen, um "nicht über ihre eigenen Füße zu stolpern". Die Innenseite der Füße "knickt" nun nach innen weg und es entsteht der sogenannte Knickfuß.

Die X-Beine, die letztendlich Ursache für den Knickfuß sind, sollte das Kind nach einhelliger Meinung der Orthopäden mit fünf bis sechs Jahren verlieren.

Eine weitere Besonderheit tritt im 3. oder 4. Lebensjahr auf: Viele Kinder laufen plötzlich auf den Zehenspitzen. Diese Phase kann Wochen oder Monate dauern und endet so spontan, wie sie eingesetzt hat. Sie dient der Reifung des Fußes und ist normal.