Folge 2

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Heißer Pflegeauftakt

Am besten beginnen Sie mit einem warmen Fußbad: Das wärmt die Füße erstmal richtig und weicht die Haut für die weitere Pflege auf. Eine spezielle erfrischende oder desinfizierende Wirkung können Sie mit entsprechenden Badezusätzen erreichen. Ein Fußbad dient nicht nur der Reinigung, sondern vor allem der Entspannung der Füße: Sie werden stark durchblutet - ein wohliges Gefühl durchströmt den gesamten Körper.

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Physiologischer Knick-Senkfuß

Der Physiologische Knick-Senkfuß wird auch kindlicher Knick-Plattfuß genannt.

Hierunter versteht der Experte eine meist harmlose, bis zu einem gewissen Grad physiologische, also altersbedingte Fußfehlstellung im Kleinkindes- und Kindesalter. Sichtbar ist eine verstärkte Valgusstellung des Fersenbeins (die Krümmung nach außen bewirkt einen Knickfuß), die Abflachung der medialen Fußwölbung (Senkfuß) sowie physiologisch verstärkte Genua valga (X-Beinstellung).

                     

Nun unterscheidet der kinderorthopädische Experte zwischen einem flexiblen und einem unflexiblen Knick-Senkfuß.

Ein flexibler Knick-Senkfuß liegt dann vor, wenn das Kind in der Lage ist, in den Zehenstand zu gehen und dabei das Fußgewölbe sichtbar wird.

Ursache für physiologische Knick-Senkfüße können sein: Bandlaxität, Muskelschwäche, Übergewicht, Genua valga oder vara (O-Beinstellung).

Maßnahmen zur Unterstützung der Muskulatur, der Aufrichtung des Fußes und Ausbildung des Gewölbes sollten sein:

-  Barfuß, vorallem auf unebenen, kippligen Untergründen gehen

-  spielerische, in den Alltag integrierte Fußgymnastik (Greifübungen der 

    Zehen, Zehenspitzenstand, Fersengang, etc. siehe Abschnitt

    "Fußgymnastik")

Eine Korrektur mittels orthopädie-technischer Maßnahmen ist nicht angezeigt.